断食
2014年12月5日 (金)
先日も書かれていた 断食。
やりました!
お昼ご飯を夕方に食べることもあるので
一日くらあ余裕だろう!と
余裕でいたんですが
12時ごろと、19時ごろ
お腹がすいてお腹がすいて。
でもちゃんと次の日の朝までは
我慢しました!
結果私は1.5kg痩せていました!笑
でも小さくなった胃は
あれから約2週間
ちゃっかり元に戻りました。笑
でも体がすっきりした感じがするので
定期的にやらないとな〜
と、思っている市川でした(*^o^*)