運動不足
2015年6月23日 (火)
ずっと思っていたんです。
なにか運動をしたいと。
一番はプールで泳ぎたいのですが
会社から家までの間にプールのあるジムがない
遅くまでやってないとの理由で
せめてジョギングかウォーキングを再開したいなと
今日ふと、家まで歩いたら何分くらいかと調べました。
片道約2時間(笑)
自転車だと3、40分
ただ、朝汗をかいた状態で会社にいきたくないので
帰りだけ自転車か歩けないかなーと。笑
いまのところ、週に何度か朝電車で通勤し
帰り歩いてかえる。
これが一番有力です。
昔はあんなに簡単にできていた「運動すること」
なかなか難しいですね。
市川