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health

2014年11月15日 (土)

こんばんは!

瀬田店の木本ですヽ(^。^)ノ

最近めっきり寒くなりましたね。。。

昨日、ついに炬燵を出しました!!

私、基本的には1年中エアコンを付けているタイプです。

「暑い」「寒い」のタイミングで「冷房」「暖房」を切り替える。

その中間のエアコンを付ない日と言うのがこれまで存在しておりませんでした。

が、しかし!!

今年は違います!!

実はここ1ヶ月ぐらいはエアコンの無い日々を過ごしておりました。

暑いときは脱ぐ!(薄着と言う意味です。全裸ではありません。)

寒い時は着る!

別にエコを気にしたわけではないのですが、

エアコンがずっと付いている部屋にいると、なんか体がダルい・・・

年齢のせいなんでしょうね(^_^;)

食生活、運動、睡眠時間などなど、

ちょっと健康に意識が向き出した今日この頃です(笑)