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はじめました。

2015年6月28日 (日)

ダイエットはじめました。

入社してから丸4年でなんと8kgほど太りました。

入社当初着ていたスーツ・・・着れません。

やばいやばいとは思いつつ

忙しいことを理由に運動を遠ざけて

目をそむけ続けてきましたが今回はちょっと本気でやります!

今4階に住んでいるのですがここ2週間

仕事の行きも帰りもエレベーター使っていません!笑

朝も何か必ず食べて

お昼、夜は汁物と野菜を必ず食べて白米はお昼だけ。

食事を変えだしてまだ3日ですが

まだ食べたい!と食後に思うことはなくなりました。

このまま食への興味をなくしたいです。笑

そして7月からは運動します。

やっぱりジムへいこうかな・・・

市川