はじめました。
2015年6月28日 (日)
ダイエットはじめました。
入社してから丸4年でなんと8kgほど太りました。
入社当初着ていたスーツ・・・着れません。
やばいやばいとは思いつつ
忙しいことを理由に運動を遠ざけて
目をそむけ続けてきましたが今回はちょっと本気でやります!
今4階に住んでいるのですがここ2週間
仕事の行きも帰りもエレベーター使っていません!笑
朝も何か必ず食べて
お昼、夜は汁物と野菜を必ず食べて白米はお昼だけ。
食事を変えだしてまだ3日ですが
まだ食べたい!と食後に思うことはなくなりました。
このまま食への興味をなくしたいです。笑
そして7月からは運動します。
やっぱりジムへいこうかな・・・
市川