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代謝!

2015年11月12日 (木)

こんにちはー森定です!

体重が減りつつある傾向に現在なってきております!

代謝が上がったのでしょうか?

食べても太らない体作りを目指しております!

スクワット30回!

これが案外きついです!

けれど効果ありますよ!

ぜひ一度続けてみてください!

正しい方法でしないと意味がないそうですけど・・・

継続することが体作りの秘訣ですね!

冬なのにアイスを食べるのにはまってます笑

See you…