ルーティーン
2016年8月6日 (土)
ブログという得意のルーティーンが
ここ最近さっぱり消えてしまっていた馬杉です。
こんにちは!!
実は最近8kg程ダイエットしました
ダイエットする前は、痩せないと痩せないとと言う強迫観念にかられてましたが
8kg痩せたら、もともとかなりデブだったので、もっと痩せないとと言う気持ちプラス
コレ食べたら太るかも、またデブに戻るかもと言う新たなダブルの強迫観念が攻めてきます。
大事なのは運動!!
しっかり運動してカロリーを消費すればその分は何を食べても太らないハズ!!
お腹いっぱい
美味しいものを
食べるために痩せる
食べるためにダイエットする
もっと頑張ります!!!
馬杉